Gyógytorna Pasaréten

Mi a gyógytorna szerepe a felépülésedben?

A gyógytorna kifejezetten ízületi- és izompanaszok, illetve testtartási problémák kezelésére szolgál. Az aktív terápia során a szabad szemmel kevésbé látható, de a helyes testtartást tekintve annál fontosabb izmokat erősítjük meg. Egyetemet végzett, tapasztalt gyógytornászainkkal az anatómiai struktúrák és funkciók pontos ismeretében látunk hozzá a kezelésedhez, ezzel garantálva a terápia kimagasló hatékonyságát.

Ha testtartási problémával küzdesz, akkor az izomzatod stabilizálására helyezzük a hangsúlyt. Természetesen otthon végezhető gyógytorna gyakorlatokat is megtanítunk számodra. Így lépésről lépésre csökkenhetnek, majd meg is szűnhetnek a panaszaid, a testtartásod pedig ismét helyes lehet.

Mi a 3 legfontosabb célkitűzésünk?

1. Az életminőséged javítása

Akár csigolyaelcsúszás, ínhüvelygyulladás vagy éppen gerincferdülés keseríti meg a mindennapjaid, a jótékony mozgásterápiának köszönhetően már néhány kezelés után érdemi változást tapasztalhatsz. Első lépésben feltérképezzük az állapotod, majd a számodra leghatékonyabb gyógytorna gyakorlatokkal támogatjuk a mihamarabbi felépülésed.

2. Panaszaid enyhítése és megszüntetése

A terápia kezdeti szakaszában jelentősen enyhülhetnek, később pedig végleg meg is szűnhetnek a kellemetlen panaszaid. Természetesen a teljes gyógyulás ideje mindig az adott mozgásszervi probléma súlyosságától függ. Csapatunkkal már az első konzultációnkon részletesen tájékoztatunk a felépülésed várható idejéről.

3. Eredeti mozgásfunkcióid visszaállítása

Mikor tekinthetjük sikeresnek a gyógytornát? Ha helyreállítottuk a mozgásfunkcióid! Ennek érdekében nyújtó és erősítő gyakorlatokkal mozgatjuk át az izmaid, illetve számos otthon végezhető gyakorlatot is elsajátíthatsz nálunk. Így a terápia után is aktívan tehetsz az egészséged megőrzéséért.

Ha az alábbi mozgásszervi betegségek vagy panaszok egyikével küzdesz, jelentkezz személyre szabott gyógytornánkra!

• Gerincferdülés (scoliosis)
• Nyaki fájdalom
• Vállfájdalom
• Csigolyameszesedés
• Csípőfájdalom
• Térdfájdalom
• Lúdtalp
• Más izom- és ízületi panaszok fennállásakor

Milyen típusú gyógytornákkal várunk 2. kerületi rendelőnkben?

McKenzie torna

A konzervatív kezelések területén világhírnevet szerzett Robin McKenzie elmélete szerint ha bizonyos testtartások vagy mozdulatsorok fájdalommal járnak, akkor célzott mozgással szüntethetők meg a panaszok. A McKenzie terápia 2. kerületi rendelőnkben is az egyik legnépszerűbb gyógytorna fajta, pozitív hatásai pedig már egészen az 1960-as évek óta ismertek.

Stabilizáló gyógytorna

Elsősorban gerinc- és derékfájdalom esetén ajánljuk, azonban a stabilizáló mozgásforma az irodai munkát végzőknek is rendkívül hasznos választás a mozgásszervi betegségek megelőzése érdekében. Fizioterapeutáinkkal nemcsak a szegmentális stabilizációra fókuszálunk, hanem az ízületek mentén futó izmokat is megerősítjük. Az érzékeny, sérült ízületek pozícióját szintén helyreállítjuk.

Rehabilitációs torna

A sikeres és gyors felépülés kulcsa a rehabilitációs tornában rejlik. Ugyanis az izmokat és ízületeket helyreállító gyakorlatok végzésével hamarabb visszatérhetsz a munka és a sportolás világába is. Azonban ha operáció előtt állsz, a rehabilitációs gyógytorna akkor is elsőrangú választás, hiszen felkészíti a szöveteket a beavatkozás idejére.

Sportrehabilitációs torna

Sérülést szenvedtél, és a lehető leggyorsabban visszanyernéd az egészséged? Ez esetben a sportrehabilitációs torna jelenti a megoldást, melynek során a biztonságos mozgás alapelveit is megtanítjuk, hogy a jövőben minél kevesebb eséllyel érjenek izomhúzódások vagy ficamok, illetve rándulások és egyéb sportsérülések.

Mi a kezelés pontos menete?

1. Felvesszük az anamnézist

Megismerjük a fennálló panaszaid és a kórelőzményeket, majd fizikális vizsgálatokat végzünk, hogy a lehető legalaposabb képet kapjuk az egészségügyi állapotodról. Ezután felállítjuk és ismertetjük a diagnózist, majd hozzá is látunk a személyre szabott terápiás terved összeállításához.

2. Kezelési tervet készítünk

Csapatunkkal minden esetben holisztikusan tekintünk az egészségedre. Felületes, tüneti kezelés helyett mindig a probléma forrásának kezelésére fókuszálunk, és a teljes jóllétet célozzuk meg. Az egyéni kezelési tervedben kidolgozzuk a gyógytorna gyakorlatok listáját, illetve a terápia ütemtervét is elkészítjük.

3. Kezdődhet a közös torna!

Ha szimpatikusnak találod a felvázolt tervünket, akkor azonnal, késlekedés nélkül belevághatunk a jótékony gyakorlatok végzésébe. Lépésről lépésre tanítjuk meg a különböző mozgásformák szabályos végrehajtását, illetve empatikus hozzáállásunkkal teszünk meg mindent a gyógyulásod érdekében.